社会人が勉強時間を作るのはとても大変ですよね！
私も毎日勉強していますが、まとまった時間で勉強するために、
早起きしたり、通勤時間に勉強しています。
社会人が勉強で一番の問題は
時間がないです！
時間さえあれば、多くの社会人が勉強を習慣化できると思います。
しかし、現実は甘くありません。
私たちの時間は限られています！
平日は朝から晩まで仕事をして、
休日は同僚や友人の予定が入るかもしれません。
社会人が短い時間で、
勉強に集中するには、何かしら工夫しなければなりません。
そこで、私が実際に使用している勉強を効率化するアイテムを紹介します！
勉強を効率化することで、短い時間で質の良いインプットができます。
勉強環境への投資は、必ずやった方が良いです。
勉強はあなたの人生を変える力を持っています！
全て取り入れる必要はありませんが、
良いものがあったら、迷わず取り入れてみましょう！
勉強を効率化する最強のアイテム3選
私が勉強する環境で、特に買って良かったアイテムを3つ紹介します！
1万円以上超えるアイテムですが、購入して後悔したことはありません！
むしろ、購入額以上のリターンがありました。
何を買おうか迷っている方がいたら、是非参考にしてください。
Kindle Paperwhite
私はKindle Paperwhiteを使って、3年経ちますが、
社会人になって一番買って良かったアイテムだと思っています。
Kindle Paperwhiteは、
本を読むためだけのアイテムで、その他の機能は全く付いていません。
裏を返せば、読書に集中できる唯一のアイテムです。
社会人が勉強する手段として、最も人気のある読書ですが、
本は荷物になったり、場所を取ります。
実際、私も一人暮らしで１Kの部屋に住んでいるので、
多くの本を置くことができません。
そこで、Kindle Paperwhiteです！
Kindle Paperwhiteのメリット
・フロントライト形式で目に優しい
・端末の中に数千冊の本を管理できる
・とても軽い
・荷物にならない
・長時間バッテリーがもつ
・防水
私は3年以上Kindle Paperwhiteを使用していますが、まだまだ充電も長時間保ちます！
いつでもどこでも読書できる最強のアイテム「Kindle Paperwhite」は、
間違いなくあなたの勉強習慣を変えてくれます！
私はKindle Paperwhiteのおかげで、読書習慣が身につき、
今では一日最低30分は本を読んでいます。
値段以上の価値は間違いなしです！
iPad
私はiPadで、こんな使い方をしています！
・デジタルノートに記入
・スケジュール管理
・参考書確認
・動画学習
最近はノートに書き込んだ方が好きなので、iPadを使用していません。
しかし、カフェや図書館では、iPadをノート代わりに勉強する方が多くいます。
それくらい勉強のデジタル化が進んでいます。
iPadも決して安くはありませんが、プライベートでも使える最強のアイテムです。
勉強をデジタル化すると、勉強の効率が上がり、
勉強のモチベーションも上がること間違いなしです！
AirPods
iPhoneをお持ちの方は間違いなく買った方が良いイヤホンです。
ケースから取り出すと瞬時に接続され、音の質もめちゃくちゃ良いです。
何よりも周りの騒音を聞こえにくくしてくれるノイズキャンセリング機能は、
あなたの勉強を助けてくれます！
私はカフェや電車の移動時間に、必ず使用している機能です。
周りの騒音があまり耳に入ってこないので、
とても勉強に集中できます！
たくさんのノイズキャンセリングイヤホンが売られていますが、
一番人気なのが、「AirPods」です！
まだお持ちでない方は、是非使ってみてください。
最高の買い物になると思います！
社会人オススメの勉強グッズ：1万円以下
・Kindle Paperwhite
・iPad
・AirPods
これらは勉強を効率化する最高のアイテムですが、
1万円以上します。
初期投資はとても大切ですが、
1万円以下でも勉強を効率化するアイテムはたくさんあります。
それでは、次に1万円以下で勉強を効率化するアイテムを紹介していきます！
限られた時間の中で成果を出すために、是非活用してください。
電子パッド
電子パッドは簡単なメモをする際にとても便利なアイテムです。
ノートでメモをする際は、一回ノートを開く作業が発生しますが、
電子パッドはメモしたいことをすぐに書けます！
私は「今日のやること」や「ふと思いついたこと」を忘れないように電子パッドにメモしています。
ど忘れして思い出している時間は勿体ないので、
気軽にメモできるアイテムは便利だと思います！
また、電子パッドは2,000円以内で買える物が多いです。
勉強中のメモ書きに使ってみてください。
ブルーライトカットメガネ
スマホやパソコンの画面を長時間見ると、目が疲れますよね！
勉強のデジタル化が進んでいますが、目が疲れるのがデメリットです。
もちろん、体質によって疲れない方もいますが、
私のように目が疲れる方は多いと思います。
そこで、私はブルーライトカットメガネを掛けて、
疲れ目を防いでいます。
目が疲れる原因はブルーライト以外にもあると思いますが、
私の場合、ブルーライトカットメガネを使うことで、
長時間のパソコンやタブレット画面を見ても、疲れにくくなりました。
目の疲れで集中力が切れる方は、ブルーライトカットメガネを使用してみましょう。
3,000円ほどで買えて、度が入っていないメガネは伊達メガネとしてファッションでも使えますよ！
耳栓
AirPodsは3万円前後するのに対して、
耳栓は1,000円ほどで買えるアイテムです！
私は一人暮らしなので、今は耳栓をしていませんが、
実家で兄弟、母親を入れて4人暮らししていた時は、耳栓を使用していました。
誰かの話し声やテレビの音など、家の中が静かなことはほとんどなかったです！
賑やかな家族でしたね笑
勉強に集中したい時や周囲の生活音や話し声がうるさくて集中できない時は、
耳栓を使用しましょう！
周囲の音がほとんど聞こえなくなるので、勉強に集中できます。
一人暮らしでも、周りの工事音や車の走る音がうるさい時があります。
家族で暮らしている時も、
家族に「勉強するから静かにして」と言わなくても、
自分で勉強できる環境が作れるのです！
BGMが聞けないデメリットはありますが、
無音の勉強はかなり集中できます！
また、睡眠の際も耳栓が役に立ツノで便利です。
Amazonオーディブル
勉強を効率化するために、
隙間時間の活用は必須です！
・家事をしている時
・散歩中
・筋トレ中
・料理を作っている時
基本作業中は勉強が出来ません。
しかし、耳で勉強できるのです！
耳で勉強する時に便利なサービスが「Amazonオーディブル」です！
耳で読書ができるので、
何かしらの作業をしている時に、読書が出来ます！
私は移動時間や家事をしている時など、机に向かって勉強していない時は、
「Amazonオーディブル」を使い、耳で読書しています！
社会人はまとまった勉強時間を作るのが難しいので、
隙間時間の勉強は必須です！
「Amazonオーディブル」で隙間時間を学びの時間の変えましょう。
勉強に疲れた時に役に立つアイテム
勉強をしていると、集中力を保つのは難しいです！
自分の意志で、集中力を保てたらいいのですが、
なかなか上手くいきません。
そこで、集中力を「回復してくれる」「保ってくれる」アイテムを紹介します！
集中力があれば、短い時間でも効率よく勉強が出来ます。
あずきのチカラ 目もと用
勉強で疲れた時に、是非使って欲しいアイテムです！
私は1日中勉強していると、夕方頃に集中力がなくなってきます。
また、パソコンをずっと使用していると目も疲れてきます。
頭の疲れと、目の疲れを同時に癒してくれるのが、
「あずきのチカラ」です！
「あずきのチカラ」をレンジで温めて、目の上に乗せて、20分ほど昼寝をしてください。
起きて目を開くと、世界が変わります！
これは本当です笑
目や頭の疲れがぶっ飛ぶので、集中力が回復します。
「あずきのチカラ」は繰り返し使えるので、何回も買う必要はありません！
勉強や疲れた時に目元を温めて昼寝をする。
最強の集中力回復法だと思います！
少し高めのコーヒー
ご存知の方あも多いと思いますが、
コーヒーを飲むと、脳が覚醒して、眠気防止にも繋がると言われています。
私はコーヒーが好きで、毎日飲んでいますが、
確かにコーヒーを飲んだ後は、自然と勉強モードになりやすいです。
コーヒーはスーパーやカフェで買うことができますが、
コーヒーを飲む時に皆さんは何か意識していることはありますか？
私の場合は、「ルーティンで飲むコーヒー」「ご褒美で飲む少し高めのコーヒー」
と使い分けています！
毎日ルーティンで飲むコーヒーはインスタントの500円くらいで売られているコーヒーです！
朝起きた時、昼寝前、仕事前に飲むことが多いです！
ご褒美で飲む少し高めのコーヒーは5,000円以上するコーヒーです。
休日に仕事を頑張ったご褒美、勉強を朝から夕方まで頑張ったご褒美などに飲みます。
少し高めのコーヒーがあると、
「ご褒美のために頑張ろう！」と自分を鼓舞できます。
気持ちの問題になりますが、
普段勉強を頑張っている自分へのご褒美はあった方がいいです！
コーヒーは集中力を回復してくれるので、
ご褒美で「やる気UP」とカフェインにより「集中力UP」ができる最強のアイテムです！
家の近くにカフェがない方は、家で手軽にできる少し高めのコーヒー豆を使い、コーヒーを作ってみましょう！
とても美味しいですよ！
運動グッズ
勉強に疲れた時は、運動をするのも効果的です！
リフレッシュもできて、健康にも良いです。
勉強で疲れた後に10分軽く運動してみてください！
驚くほど、集中力が回復していると思います。
私は勉強に疲れると、ジムで筋トレをして、走るようにしています。
たまに追い込みすぎて、勉強できないとがありますが、、笑
私みたいにキツイ運動する必要はないので、
休憩時間に、軽く体を動かしてみてください！
また、慣れてきたら、外を散歩したり軽く走るのも良いですよ。
集中力を回復させるために、勉強と違うことをするのも大切です。
勉強を習慣化するコツ
社会人が勉強を習慣化することは難しいです！
実際、私も平日土日関係なく、毎日勉強をするのは大変でした。
しかし、一度勉強を習慣化すれば、無意識のうちに勉強できます。
むしろ、勉強していないと気持ち悪くなるでしょう！
最後に勉強を習慣化するためのコツをお伝えします。
最初は1日10分だけの勉強でも良い
・Amazonオーディブルで10分で、ながら読書
・資格の勉強を毎日１ページ
・通勤時間にKindleで読書
など最初は1日10分の勉強で問題ないです！
1日10分の勉強でも、1ヶ月後かなりの勉強量になっています！
1日10分の勉強に慣れたら、30分、1時間と徐々に勉強時間も長くなってきます。
最初は無理しなくて問題ないです。
隙間時間で勉強
社会人がまとまった勉強時間を確保するのは難しいです。
そこで隙間時間を活用しましょう！
「Kindle Paperwhite」や「Amazonオーディブル」は隙間時間の勉強を助けてくれます。
私は隙間時間に英単語を覚えたり、読書していることが多いです。
・家事をしている時間
・お風呂に入っている時間
・テレビをみている時間
隙間時間は探せばたくさんあります。
毎日隙間時間を活用するだけで、本も1冊以上読めます。
隙間時間を勉強に当てましょう！
勉強時間を固定する
時間ができたら勉強しよう！
そう思っていたら、100％勉強は出来ません。
勉強時間を固定することが大事です。
私は平日の場合、朝1時間、通勤時間、仕事後を勉強時間にしています。
毎回勉強時間がバラバラだと、勉強を習慣化するのは難しいです。
あなたの中で「いつ勉強するのか」を決めましょう！
生活の中に勉強時間を作らないと、勉強は長続きしません。
1日のスケジュールを見直して、
最初は10分〜30分でもいいです！
大事なのは勉強時間を固定すること。
勉強時間を固定すれば、習慣化しやすいです。
まとめ
私はなんの取り柄もない社会人でしたが、
毎日勉強したことで、転職に成功して年収も上がりました。
勉強は人生を変える力を持っています。
しかし、社会人は毎日仕事で忙しく、まとまった勉強時間が取れません。
そこで、勉強を効率化するアイテムを使い、効率良く勉強していきましょう！
机の上での勉強が全てではありません。
耳で聞いたり、通勤時間に本を読んだり、
隙間時間の勉強を積み重ねれば、膨大な勉強時間に変わります。
毎日少しずつでもいいので、勉強を継続しましょう！
勉強を毎日継続すると、きっとあなたの世界は変わります。
