みなさんが隙間時間が出来たら何をしていますか？
おそらく、ほとんどの方が『スマホでSNSを見る』【ぼーっとする】【動画を視聴する】など思考停止をして隙間時間を過ごしていると思います。
私も以前は隙間時間の１０分や２０分をスマホゲームをしていたので、やってしまう気持ちはわかります。
しかし、社会人３年目の私はスマホゲームをほとんどしなくなり、隙間時間を使ってこれから紹介する有意義な過ごし方をしています。
毎日の１０分、２０分の隙間時間の過ごし方で人生が大きく変わります。
惰性でスマホをなんとなく触っている方がいたら、今すぐやめて隙間時間を有効活用していきましょう。
隙間時間の有効活用の仕方：その１
読書する
隙間時間こそ知識の吸収が出来る読書をオススメします。もちろんスマホゲームや動画を見ることは楽しいですが、時間が過ぎていくだけでほとんど何も得ることが出来ません。
読書は知識以外にも『成功者の考え方』『語彙力』『文章構成スキル』などを学ぶことが出来ます。
私はAmazonで購入したKindleをいつも持ち歩いています。隙間時間が出来たらほとんどKindleで読書する習慣があります。
電車の移動時間、勉強の休憩時間、待ち合わせに早く着きすぎた時などみなさんはどのように過ごしていますか？
おそらく、ほとんどの方がスマホを触っているでしょう！
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この数十分の積み重ねを甘く見てはいけません。
私は隙間時間をほとんど読書で過ごしていますが、隙間時間の読書を１ヶ月継続するだけで４、５冊は本が読めます。
隙間時間の積み重ねで１年で５０冊ほどの本が読めるのです。
もし、スマホを触って隙間時間を過ごしてる方がいたら、まずは１冊からでもいいので読書をしてみてください。
今まで、なんとなく過ごしていた隙間時間が意味のある時間に変わります。
隙間時間の有効活用の仕方：その２
SNSで発信する
「おいおいスマホを触るなと言ってたんやけ！」と思われた方もいると思います。確かに惰性でスマホを触って、意味もなく他人のSNSを見るのは有効な隙間時間の使い方とは言えません。
しかし、『自ら発信する情報』は価値があります。それを隙間時間に行うのです。
今は情報を私たちから発信出来る良い時代になりました。
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自分から発信した情報に共感を得てファンになってくれる方がいるのです。
私は隙間時間が数分しかなく、読書が出来ない時はTwitterやインスタで情報を発信するようにしています。
情報発信する内容は何でも良いです。
私の場合『朝活に関すること』『勉強の積み上げ』『猫と遊んでいる様子』などを主に発信しています。
共感してくれた方はフォロワーになってくれて、自分のブログを閲覧してくれることもあります。
最初はSNSに投稿することに抵抗があると思いますが、最初だけでむしろ継続していたら情報を発信したくなってきます。
数分の隙間時間は何も考えずSNSを見るのではなく、自分から情報を発信していくようにしましょう！
隙間時間の有効活用の仕方：その３
目標を見直す時間を作る
みなさんは目標を持って日々過ごしていますか？
例えば私の２０２０年の目標は
・簿記３級を２月に合格
・ベンチプレス１００キロを７月までに上げる
・衛生管理者第２種を５月に合格
・簿記２級を１１月に合格
・ユーチューブを始める
・ブログを開設する
などたくさんの目標を立てていました。
なんとか全ての目標を達成して２０２０年を終えることが出来そうです。
社会人は日々の仕事で毎日を忙しく過ごしています。確かに目の前の仕事に集中することは良いことです。
しかし、日々の仕事に向き合うだけが人生ではありません。
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自分自身がどうなりたいかを中長期的に考えて、『なりたい自分』に徐々に近づけていく必要があります。
そのために１年や３年後どうなっていたいか目を立てた方が良いのです。
私はスマホのメモに『２０２０年目標』とタイトルをつけて上記のことをいつまでに達成するか記入していました。
普段から自分と向き合う時間がなかったら、隙間時間にやってみるのもオススメします。
たっぷり時間があった方が良いと思うかもしれませんが、隙間時間を使って継続的に目標を見直すと「目標を達成するための行動」を日々意識することが出来ます。
私は出勤前の５分の隙間時間を使って、毎日自分の目標と向き合っています。
ちなみに、私の２０２１年の目標を軽く紹介すると
・プログラミングでサイト構築が出来ている
・副業で月１万円以上稼ぐ
・ユーチューブチャンネル登録者数1000人突破
まだありますが、これらのことを達成するために何が必要が隙間時間を使って継続的に向き合っていきます！！
まとめ
隙間時間が出来たら、ついついスマホゲームや他人のSNSを見てしまう気持ちはわかります。
しかし、１日の数分が３ヶ月１年と続くと莫大な時間になります。成功している人は隙間時間の使い方が非常に上手いです。
私は隙間時間の有効活用を始めたのが、社会人３年目になってからです。
まだまだ成功者には、ほど遠いですが日々『時間』を大切に過ごしています。
みなさんも隙間時間を何となくで過ごしている方がいたら、ぜひ私が紹介した方法を取り入れてみてください。
人生が変わるきっかけになれば幸いです。
