金曜日が終わり待ちに待った休日!
皆さんはどのように過ごしますか?
もちろん休日の過ごし方は自由です。しかし、周りの社会人より頭ひとつ飛び抜けた存在になりたい方がいたら、これからお伝えする3つのことはしてはいけません。
周りの社会人と差をつけて、私たちは良い未来のために自己投資する必要があります。
資格勉強、副業、読書など知識を身に付けて世の中に発信出来る素晴らしい時代に私達は生きているのです。
何もしない選択肢を選ぶことも出来ます。しかし、何もしなかったら現状が変わることがありません。行動を起こさないと何も始まりません。
社会人がまとまった時間を作れる唯一の日が休日です。
この休日を無駄にしないように『社会人が休日にしてはいけないこと』を3つお伝えします。もし該当する方がいたら、徐々に生活を直していきましょう。
社会人が休日にしていはいけないこと:その1
朝遅くまで寝る
いつも7時に起床しているが、休日は12時まで寝ている方はいませんか?
確かに毎日「もうちょっと寝かせてよ」と思いながら無理やりベッドから起きる生活をしていたら、休日くらいゆっくり寝ようと思ってしまいます。
しかし、逆にこれは疲労の原因になります。睡眠リズムが狂ってしまうのが一つの要因です。
さらに勿体ないのが、朝の一番生産性の高い時間に何もしないで寝ている!この朝の時間を使うかどうかで人生が変わってしまいます。
例えば、私は休みの日でも朝の7時くらいに起きます。そこから12時前くらいまで資格勉強やブログなどの自己研鑽に取り組ます。
昼まで寝ている人と比べると約5時間休日に行動しているのです。
これが1ヶ月、3ヶ月と続いてみると、明らかに行動の差が生まれてきます。
昼から予定が入っていても、朝早く起きているので十分自己研鑽が出来ます。
毎日の数時間の差が一年後は莫大な時間の差に変わっています。
私も社会人なのでみなさんが仕事で疲れているのは理解出来ます。なので最初は無理しない程度に早起きを継続していきましょう。
12時まで寝ている人がいたら、「今日は11時に起きよう」と1時間ずつ早めていけば大丈夫です。その1時間で読書もできるし副業も出来ます。
社会人が休日にしてはいけないこと:その2
毎回決まったメンバーで集まる
みなさんが休日に集まる友達またや会社の同僚はどのようなメンバーですか?
「過去話をするだけの友達」「会社の上司の不満や愚痴だけを言う同僚」など毎回同じ話しかしないメンバーで集まっているなら回数を減らしたり、集まりに参加しないことをオススメします。
確かに同僚と職場の愚痴を言うのは、快楽を得ることも出来るしストレス発散につながるかもしれません。しかし、こんなことをしていても何も変わりません。
その会社を選んだのは誰ですか?
自分ですよね!
愚痴を言っている暇があったら、自分から現状を良くする行動をしなければなりません。
なのに、毎回決まったメンバーで同じ話をしていても何も変わるはずがありません。
これからの未来の話をする仲間であれば集まる価値があります。しかし、過去話やどうでも良い話しかしないメンバーであればその時間を自己投資に使った方が遥かにマシです。
社会人が休日にしてはいけないこと:その3
動画を1日中見る
ここで確認してほしいのですが、過去の動画の履歴を10個ほど見返してください!
あなたはどんな動画を見ていますか?
もし、ビジネスや自分の働いている業界の勉強が過去動画にたくさんあったら、あなたは素晴らしいです。
しかし、時間潰しのためだけに見ているバラエティ系などが履歴にたくさん残っていたら、それは時間の無駄です。ほどほどにしていきましょう。
私も大学2年生の暇な時アニメやバラエティが好きで1日中ずっと動画を見ていたことがあります。しかし、何かを学んだことはなく寝る前に「今日俺は何をしていたんだ」と自己嫌悪に陥ってました。
休みの日に何もしないで動画を見て過ごすことはリラックスになります。しかし、夜になって後悔する人の方が多いことでしょう。
何もしなかった自分のことが嫌いになることもあります。
だったら、動画の内容を勉強出来る分野に変えたり、朝に勉強昼からは動画視聴と必ず自己研鑽の時間を作る休日にすればいいのです。
休日はこれからの自分の未来を変える時間
どうしても平日仕事をして疲れたら、休日はゆっくり過ごす方が楽です。私も社会人一年目の休日はダラダラと過ごしていた日々もありました。
友達と過去話をして予定がなかったら動画視聴をするなど、くだらない休日を過ごしていました。
しかし、休日でも朝早起きする生活を始め、くだらない集まりに極力参加しなくなり動画を見る時間も減らしてから自分の時間が増えました。
その時間を使って学びに投資すると周りの同期たちと明らかに差が出ているのを実感しています。
毎回週末になると「休みの日どこで飲む」と話している同僚達は週末のことしか考えていません、。金曜日に夜遅くまで飲んで次の日は昼まで寝てダラダラと過ごしているのです。
休日に3時間行動するだけで、一年で圧倒的に差が開きます。
もし、現状を変えたいと思っている方がいたらまずは休日の使い方を見直してみませんか!