[chat face=”サムネ.jpg” name=”カズ” align=”right” border=”red” bg=”none” style=”maru”]どうも!カズです!転職で愛知から東京に引っ越してきたぼっち社会人です![/chat]
2021年待ちに待ったゴールデンウィーク!
長い長い連休が始まったけど、誰とも予定がないぼっちの方はいますか?
私は絶賛ぼっちでゴールデンウィークを過ごしています笑
恋人や友人と過ごす方もいれば、私のようにぼっちでゴールデンウィークを過ごす方もいます!
もちろん、誰かとゴールデンウィークを過ごすのも楽しいでしょう。
しかし、ぼっち社会人だからこそゴールデンウィークで出来ることはたくさんあります!
今回はその中から実際に私がやっていることを含めて3つ紹介します!
もし、ぼっちでゴールデンウィークに何をしたら良いかわからない方がいたら是非参考にしてください!
ジムで筋トレをする
[chat face=”黒猫.jpg” name=”グロ” align=”left” border=”blue” bg=”none” style=”maru]どうして筋トレなの?[/chat][chat face=”サムネ.jpg” name=”カズ” align=”right” border=”red” bg=”none” style=”maru”]夏に向けてダイエットするんだったら5月くらいが丁度いいんだ![/chat]
皆さんは筋トレしていますか?
私は週6で筋トレをしています!もちろん、ゴールデンウィーク中も毎日ジムに行く予定です笑
もし、夏に向けてダイエットを検討されいてる方がいれば、ゴールデンウィーク中から筋トレをスタートするのが良いでしょう!
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[chat face=”黒猫.jpg” name=”グロ” align=”left” border=”blue” bg=”none” style=”maru]どうして5月からダイエットするのがいいの?[/chat][chat face=”サムネ.jpg” name=”カズ” align=”right” border=”red” bg=”none” style=”maru”]リバウンドしないダイエットをするんだったら、最低2ヶ月くらいかけてダイエットしたほうがいいんだ![/chat]
例えば、7月をゴールとしたら5月くらいからスタートしていたほうがちょうどいいのです。
ぼっち社会人は連休中は時間があるので、1日に1時間ほど筋トレをする時間を必ず作れます。
自重トレーニングでも良いですが、やはりジムで筋トレをした方が成果に繋がりやすいです!
ゴールデンウィーク中にジムに行く習慣を作り夏場まで継続する!
ちゃんと筋トレをすれば、2ヶ月後にはダイエット成功しています。
筋トレは努力の成果が目に見えるから面白いのです。
もし、一人が不安であれば初期投資はかなりお金がかかりますがライザップなどのパーソナルトレーナーと一緒にやることもオススメします。
ぼっち社会人にとっては話し相手にもなりますし、プロと一緒にトレーニングするので成果も繋がりやすいです。
ひとりではできなかった?[ライザップ]他のジムとはここが違う。
ぼっち社会人は周りが恋人や友人と美味しい物を食べている間に筋トレをしましょう!
そして、2ヶ月後に変化しましょう!
行ったことのないお店に行く
[chat face=”黒猫.jpg” name=”グロ” align=”left” border=”blue” bg=”none” style=”maru]筋トレしてダイエットしろって言うてるのに何を勧めているんだ![/chat][chat face=”サムネ.jpg” name=”カズ” align=”right” border=”red” bg=”none” style=”maru”]1日くらいはリラックスする日も作らないとだめだよ笑[/chat]
体験として、今まで行ったことのないお店に行くのも良いかもしれません!
新しい刺激になり普段の日常では味わえない感情を抱くと思います。
私は東京に引っ越してきたばかりなので、毎日が新しい発見です笑
明日地元の駅の近くのラーメン屋に入ってみます!
もちろん一人で笑
副業を始める
私は副業でブログをやっています。
ぼっちで時間があるから取り組んでいますが、楽しいから継続しています!
私がブログを始めたのが長期休暇中です。まさしくゴールデンウィークのような連休中だったのです。
普段忙しい社会人が何かを始めるには、まとまった休日があった方が始めやすいです!
副業に関しては何でも良いのでやってみてください!
メルカリで物販、ブログ、動画編集などたくさんあります!
ブログは収益が発生するまでに時間が掛かりますが、執筆した記事がネット上で資産になりどんどん積み上がっていくのです。
無制限機能盛りだくさんのレンタルサーバー
サーバーやドメインを保持している限り、読者に見られ続けます。
私がブログをオススメするのが、自分の考えをアウトプット出来るからです!
読書や仕事で得た知識を頭の中だけに入れていては勿体無いです。
それをアウトプットする習慣があれば、普通の人の2、3倍は成長します。
ジムで筋トレをして、学んだことをアウトプット出来るブログをする!
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疲れたら今まで行ったことのないお店に行ってみる!
これだけでゴールデンウィークがかなり充実すると思います。
私はひたすらブログを書いて筋トレをしてぼっちのゴールデンウィークを満喫しています。
もしかしたら、資格の勉強も始めるかもしれません!
ぼっちは最強!